Yoga in gravidanza

Il corso aiuta a prevenire e alleviare i disturbi alla schiena e a migliorare la postura.
Facilita l’elasticità muscolare di tutto il corpo alternando tonificazione e allungamenti.
Particolare attenzione viene dedicata alla respirazione in preparazione al parto, favorendo il rilassamento, la concentrazione e il benessere di mamma e bimbo.

L’ultima lezione di ogni mese sarà dedicata a speciali visualizzazioni e meditazioni in preparazione al parto; favorire il rilassamento profondo e la connessione con il proprio bambino aiuta la donna a lasciar andare le tensioni e le preoccupazioni, riequilibrando corpo e mente.

Gli incontri sono tenuti da Elisabetta, insegnante di yoga specializzata in corsi per donne in gravidanza e dopo il parto.

Informazioni utili
Dove? Gli incontri saranno tenuti nella modalità online, li potrai seguire comodamente da casa attraverso un programma scaricabile su PC, tablet o smartphone. Non appena ci sarà possibile saranno proseguiti presso la nostra sede Mamagea.
Quando? Ogni Giovedì alle ore 10.00. Durata lezioni 1h.
Chi può partecipare? Tutte le donne in gravidanza, dai primi mesi fino al parto. Consigliato abbigliamento comodo, tappetino/asciugamano, copertina e cuscino.

** CORSO ATTUALMENTE SOSPESO, IN PROGRAMMA PER SETTEMBRE 2020 **

La informiamo che, per migliorare la sua esperienza di navigazione su questo sito web, utilizziamo diversi tipi di cookie, tra cui: Cookie di tipo funzionale alla navigazione (functionality cookie); Cookie di tipo statistico (performance cookie); che consentono di accedere a dati personali raccolti durante la navigazione. Nella pagina della Informativa Estesa pubblicata su questo sito sono presenti le istruzioni per negare il consenso all'installazione di qualunque cookie. Cliccando su "ACCETTO" o continuando la navigazione, saranno attivati tutti i cookie specificati nell'Informativa Estesa ai sensi degli artt. 13 e 14 Reg.to UE 2016/679. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi